[chris.fall]

Moin,

Zitat von la_gune

Ich grabe den Thread noch mal aus.

danke dafür, habe auch den einen oder anderen für mich
interessanten Hinweis gefunden.

Seit neuestem habe ich auch immer wieder fiese Krämpfe beim Schwimmen, meist gegen Ende des Trainings. Im Prinzip kann man sagen, seit ich mit längeren Laufeinheiten (>10km) angefangen habe besteht dieses Problem.

Ich habe ja einen ähnlichen sportlichen Werdegang wie Du,
und versuche auch gerade wieder "etwas mehr" für die beiden
"Nebendisziplinen" zu tun.


Ich habe mich mittlerweile damit abgefunden, meine
Krampfneigung zur Trainingssteuerung benutzen: Wenn
ich beim abendlichen Schwimmen Krämpfe bekomme, habe ich
es in den beiden anderen Disziplinen wohl übertrieben...

... und je fitter ich werde, desto besser wird das auch mit den Krämpfen.


Viele Grüße,

Christian