[fritz007]

Zitat von smokeyjoe

Zum einen...was bedeuten in den Trainingsplänen die Abkürzungen wie PREB, BASE, BUILD, PEAK (hab lange gesucht und leider nichts gefunden)

auch von mir ein

ich denke man kann die Begriffe einfach aus dem Englischen übersetzen.
Prepare= Vorbereitung auf den anstehenden Trainingsplan (TP) um den Körper an die zukünftige Belastung heranzuführen
Base= Grundlagen schaffen
Build= auf die Grundlagen aufbauen und wettkampfezifischer trainieren
Peak= die Form aus Build duch gezielte Trainingsspitzen auf den Höhepunkt (natürlich den WK bevor jemand meckert ) bringen.

Ist das so richtig beschrieben?!? Kann man das so unterschreiben?

Viel Spass beim Training!