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Thema: Tempo steigern...
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Alt 28.01.2011, 13:00   #20
topre
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Bin jetzt so in dem "täglich Laufen trott"... hhhmmmm. Sind diese 30 Min wirlklich soo contraproduktiv? Versuche dabei immer besonders "schön" zu laufen.
JA - du wirst genau wegen dieser Läufe nicht schneller. Hausfrauen-Wohlfühl-Jogging =/= schnelleres Tempo ...
topre ist offline   Mit Zitat antworten