[Kampa]

1. Beim Laufen koennen die Fuesse nicht schnell genug wieder auf dem Boden sein.
2. Die Form kommt im Bett
3. Qualität kommt von Qualen
4. Beim Schwimmen im Becken hinter jemandem herschwimmen, der etwas schneller ist als man selber und, ganz wichtig, Bahnen zählen kann.
5. Baby Puder / Talkum in die Schuhe
6. Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen
7. Melkfett auf Scheuerstellen
8. Im WK nie was neues in Punkto Material/Verpflegung ausprobieren
9. Wenn Du am Ende (egal ob Training oder WK) ein Lächeln auf dem Gesicht hast, hast Du es richtig gemacht.