[Rhing]

Rolle hab ich nicht und mach ich nicht. Triathlon soll Spaß machen, das steht für mich ganz oben. Zum anderen: Lang kann man auch mit dem MTB fahren, mindestens so lang (physisch) wie (psychisch) mit der Rolle. Dazu kommt noch ne Verbesserung der Fahrtechnik, ab und zu mal'n Antritt, der auch für ne Grundlage sorgt. Grundlage heißt nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft und Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, ....
Und außerdem trainier ich sowieso ohne Trainingsplan.