[HeinB]

Zitat von lala

.. kein Einstellungstest ..das übliche Lauftraining ...

Der Termin für die Abnahme ...

Wie jetzt? Laufen die in der Ausbildung regelmäßig 2000m, oder gibts ne "Abnahme", also einen Test / Benotung? Wenn ersters musst du garnichts machen, sie kommt ja eh nicht drumrum. Wenn letzteres bleibt die Frage nach ner akzeptablen Zeit (bei Benotung: 4 gewinnt war immer mein Motto )

Allgemeines Anfängertraining: Drei mal wöchentlich 30 Minuten, immer steigern um 5 Minuten. Nach vier Wochen kann man weiter sehen. Puls ist egal, wenn ihr wirklich knapp 8 Minuten/Kilometer lauft.