triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aktueller Artikel: Krafttraining - Kurzprogramme

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Bestzeit 2026!

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aktueller Artikel: Krafttraining - Kurzprogramme

Thema: Aktueller Artikel: Krafttraining - Kurzprogramme

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.11.2007, 11:43	#3
Raimund Szenekenner Registriert seit: 28.05.2007 Beiträge: 6.963	Ich mach Einsatztraining (oder besser HIT Training). Das geht schnell und trainiert mehr die Muskelkraft und belastet nicht so das muskuläre Energiesystem. Wenn ich mal mehr Zeit hab, trainiere ich aber auch konservativ. Die Mischung machst.... __________________ Anekdote zur Senkung der Arbeitsmoral