[NBer]

Zitat von Dieda

Leistungstest würd ich mir gern sparen - aber ev. ist mein Max-Puls viel höher?...

für die bestimmung der max HF brauchst du keinen leistungstest, nur einen maxtest. einfach 3x1000m wirklich voll knallen....höher als dein höchster puls dabei wirst du anderweitig auch kaum kommen......