[tandem65]

Hi liro90,

Zitat von liro90

@tandem65: Regensburg? Ironman?? Also damit wart ich noch lieber ein Jahr...

Also ich lese weiter unten auch das Dir das Training Spaß macht und bei den Umfängen die Du machst finishst Du da auch dieses Jahr schon mit einem Lächeln auf der gesamten Laufstrecke. Mach es aber einfach so wie Du denkst das es gut für Dich ist. Der Spaß ist das wichtigste!

Zitat von liro90

Aber Hawaii will ich dann noch vor meinem 30.ten knacken - gut, dass noch bissl Zeit ist

Habe ich mir für vor dem 50.ten vorgenommen und Du hast noch doppelt so viel Zeit wie ich

Zitat von liro90

Klar, die Versuchung ist groß, aber darauf sollt ich mich glaub wirklich dann gezielter vorbereiten, bisher hab ich immer ohne Plan einfach so durch den Tag trainiert, wie ich lustig bin ;-)

Mache ich auch und fahre eigentlich nur mit dem Rad zur Arbeit. Kannst ja mal bei mir im Trainingsmanager nachsehen.

Zitat von liro90

Meinst echt, ich krieg das unter 7h hin? Ich hab jetzt mal bei der Anmeldung 7:30h eingetragen...

Mutig , Ich bin mit meiner Frau seit Gestern auch dabei. Meine Zeit vom letzten Jahr siehst Du ja. Ich werde mich bemühen vor Dir im Ziel zu sein. Um eine Einschätzung abzugeben wären aber einfach Zeiten von Dir durchaus interessant. Welche Zeit hast Du in München gelaufen? Wie lange brauchst Du für die 5km im Wasser?

Zitat von liro90

ich glaube, 'ne Zielzeit lasse ich vllt beim ersten Mal aussen vor, ich will erstmal finishen und das einfach so gut wie möglich :-)

Ist klar, Ich habe für meine erste LD auch mit 13h als wichtigstes Ziel angefangen und mit 12h kalkuliert habe von 11h geträumt und bin mit 10:59:26 ins Ziel gekommen. Es kann auch immer etwas passieren, die Umstände können blöd sein aber ich nehm Dir nicht ab das Du nicht mit einer besseren Zeit als 7:30 liebäugelst

Zitat von liro90

... bin mal gespannt, was meine family dazu sagt, ehrlich gesagt, sehen die sowas immer echt kritisch, also sag ich wohl erst nach der Challenge was, ansonsten versucht mir da eh nur jeder reinzureden :P Ist das bei euch auch so?

Bei mir würde es schon immer begeistert gefördert, bei meiner Frau ist es genau andersherum, ob sie es immer übertreiben muß

Zitat von liro90

PS: Noch 'ne Frage: Seit ich so richtig auf Triathlon gekommen bin, also seit ca. 2 Monaten, bin ich so richtig heftig nur noch am Trainieren, weil's einfach so 'nen Spaß macht und ich kann mich irgendwie überhaupt nicht zurückhalten... wie macht ihr das, dass ihr nicht zu viel trainiert? Ich mein, ich hab wegen Uni und Arbeit auch nicht unendlich Zeit, aber ich geh auch mal abends um 11 raus, wenn's mich packt...

Auf den Körper hören! Wenn Du aus Spaß trainierst ist es IMHO immer OK, wenn Du trainierst um nicht zu wenig für Dein Ziel zu machen, dann solltest Du beswusst Regenerationstage einbauen. Und wenn man trainiest um nach Kona zu fliegen ist der Trainingsplan auch für mich unumgänglich.

Mit fröhlichen Grüßen.