[radlrob]

Zitat von liro90

Ich laufe normal 3-4mal die Woche zwischen einer und zwei Stunden, geh 2-3 mal die Woche schwimmen und bin täglich mit meinem Radl unterwegs. Ansonsten mache ich 2mal die Woche Krafttraining und geh 3 mal die Woche ins Kampfsporttraining.

Schwimme 500m in 9min, laufe, wenn ich joggen gehe meist so 9km/h. Mitm Radl bin ich recht fit, was weitere Strecken betrifft bin ich noch recht unerfahren, ich denke, da muss noch bissl getan werden.

Viele von denen, die dort mit Dir am Start stehen werden, werden nicht solche Umfänge trainiert haben.
Wenn Du selber meinst, dass es Dir noch an längeren Radeinheiten mangelt, dann mach doch für Dich selber mal "wettkampfnahe" Trainings. 90/10km Koppeln oder überlange (auf MD bezogen) Radeinheiten mit kurzem, knackigen Koppellauf.

Freu Dich drauf, genieß den tollen Tag und hab´ Spaß!
Viel Erfolg!
Robert