[DeRosa_ITA]

wieder mal Stangensteig
i brauch mal ne starke Regenerationsphase, meine Waden sind voll im Arsch nach ner Aneinanderreihung doofer Fehler...1) nach Monaten wieder mal Wadenheben mit viel Gewicht; 2) erster TDL am Folgetag; 3) Bergsprints 2 Tage später mit angekakkten Waden; 4) tageweise am OP-Tisch in einer Position verharren; 5) viel Schwimmen...

shit happens :-), aber jetzt kommt eh wieder der scheiß Schnee