[Dolly-2k]

huhu,

War heute mal wieder bei der Winterlaufserie in Ismaning.
17,1x Kilometer in sagenhaften 1:17:58 bin ich gelaufen.

Jetzt muss amnn natürlich zugeben, dass alles perfekt war. Trocken kühl nicht zu kalt kein Wind.

Ich hoffe dass ich beim Halbmarathon, der in Ismaning 21,4 km hat unter 1:40:00 hinkomme. Dazu sei gesagt, dass ich 13 km in 58:53 gelaufen bin (teils schnee und ca 0°C)

Der Rechner auf Greif prognostiziert mir für nen HM 1:36:xx. Glaubt ihr dass das realistisch ist. Der Denkt ja auch dass ich für 10k 45:x Brauche. Die bin ich aber schon in 43 tief gelaufen.

Grüße Dolly-2k