gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.01.2011, 12:21   #2285
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.503
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
Wenn du das so schön vorkaust
Ich hab gestern selbst nicht geglaubt, dass ich das noch packe. Die Serie davor war schon ordentlich .... verdammt ich merk grad dass ich mich gestern mal wieder verrechnet habe 3x(4x50 + 200 + 50) macht 3x 450, nicht 3x250
Kein Wunder dass ich die Arme nicht mehr durchs Wasser gebracht hab, so viel bin ich, glaube ich, noch nie geschwommen
Wusste ja gar nicht, dass diese emu-Smileys hier auch funzen
Wie weit biste dann gestern geschwommen? Ich will das jetzt nicht zusammenrechnen ;-)

Ich schwimm jetzt dann T2.08
Die Pausen verkürze ich diesmal nicht, ich werde aber versuchen, die ersten 4x100 wirklich locker zu schwimmen (01:50 - 01:55). Die zweiten 4x100 will ich auf 01:42 schwimmen und die letzten 4x100 sollten dank der langen Pause am liebsten alle in Richtung 01:38 oder so gehen. Schau'mer mal, ob ich mir nicht zuviel vorgenommen habe! :-)
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten