[Carlos85]

Kein Training davor - ja!

Wenig essen davor - ja!

Aber nicht "nichts essen"

Oder esst ihr sonst auch 2-3h vor dem Training/Wettkampf nichts? Also ich schon und wenn man vor nem Laktattest dann nichts isst, verfälscht man das Ergebnis IMHO mehr als wenn man einfach so isst, als ob man zum Intervalltraining geht