[Lucy89]

Zitat von keko

Lucy, komm doch zum Treffen Ende Februar. Mindestens die Hälfte der Leute, von denen du hier Tipps bekommst, sind auch dort.

Hast du einen Link bzw nähere Infos? Würde gerne kommen.


So viele verschiedene Meinungen! Aus Zeitgründen bleibt mir eh nix anderes übrig erstmal bei 2 Einheiten zu bleiben, aber ich werd die halt verlängern. Intervalle werd ich weiterhin machen und auch mehr (hab sonst vlt zu wenig gemacht, 8X50...)
Radeln muss ich viel. Da hab ich bisher viel zu wenig gemacht. 100km/Woche war bei mir Standard, für ne Mitteldistanz sollens mehr werden. Laufen tu ich schon ne Menge,mache aber auch im Winter immer einen Laufblock. Ist mir einfach die wichtigste Disziplin. ich hab aber auch im Mai meinen ersten marathon. Da müssens schon 50km/Woche sein vorher. nach Mai gehts dann intensiv mit rad weiter, weniger laufen. Schwimmen muss irgendwie nebenher laufen, aber in 3 Wochen sind Semesterferien, da kann ich dann auch mal 8 Einheiten in der Woche machen.

Werde auf jeden Fall mal mit kekos Plan anfangen nächste Woche!