[Carlos85]

Schwimmst du im Verein, mit Trainer oder nur für dich?

Wenn 3. dann würde ich das mal ändern. Ich schwimm jetzt seit August und hätte ich mir keinen Trainer geholt, würde ich die 1000m wohl um 19-20min schwimmen.

Tatsächlich gehts aber mittlerweile in 16-17 Minuten.

Mir hilfts enorm wenn mir jemand sagt was ich wann falsch mache und die Trainingspläne sind auch immer unterschiedlich (=keine Langeweile kehrt ein) und fordernd.

Das man sich mit 2 Einheiten nicht verbessert kann ich bis jetzt nicht behaupten (ok ich stehe auch am Anfang meines Schwimmerdaseins), aber wenn du dabei bleiben möchtest, dann erhöhe doch mal die Umfänge der Einheiten auf 3-3,5km. So kommen dir dann 1000m nicht mehr so viel vor.

Du schreibst, der Grad zwischen Anstrengung und locker schwimmen sei recht gering, das war bei mir auch so. Da helfen mir Einheiten wie "500m Kraulen, 75m locker und 25m sprint im Wechsel".

So die Meinung eines Schwimmnewbies (der in 2011 aber wohl auch auf 3 Einheiten erhöhen wird, wenns mit 2 nicht mehr schneller wird )