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Wieviel Kalorien nimmst Du denn noch zu Dir? Auf einmal 1000 cal weniger als vorher ist ganz schön heftig, oder?
An den 6 h Training kann nicht liegen, wenn Du das Training einigermassen sinnvoll strukturierst.
Wenn Dir alles über den Kopf wächst, mach einfach mal ne (Sport)Pause. Irgendwann gehts wieder und macht doppelt soviel Spass.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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