[Decke Pitter]

[quote=trialdente;517207]

Schön, dass es zum ersten gemeinsamen Training mit Tom funktioniert hat, auch wenn das Wetter hinten raus echt bescheiden wurde!

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Fand´ ich auch!



Meine "Trainingserfolge" letzte Woche:

Swim: 1 Std. 1 x
Bike: 4 Std. 2x
Run: 4 Std. 25 min 4 x
Kraft: 1 Std. 15 min
macht insgesamt 10 Std. 39 min.

Es läuft also so weit rund und ich bleibe auf Kurs

Habe mir bei den Bergsprints letzten Dienstag eine leichte Zerrung zugezogen. Zum Glück ist das aber wieder im Griff. Das Radfahren mit Marcel am Samstag war dann hinten raus doch teilweise GA2...bei dem Gegensturm...Macht ja auch nix!

Bis demnächst!