[BigWilly]

Zitat von soloagua

Ich sag nur 145 Tage bis zum 5.6.! Da haben wir ja alle den gleichen Termin rot im Kalender. ;-)
@willy nach welchem Plan trainierst Du, dass Du jetzt schon so lange Fahrradeinheiten drin hast ?

Nach dem 12h Mittwochsfahrer Plan von hier. Dabei habe ich den 5.6. als ersten Höhepunkt gesetzt und dann die gesamte Build und Peak-Phase erneut hinten drangehängt. Und dabei ergibt sich dann sogar eine komplette Ruhewoche nach der der MD im Juni.

Mal sehen, wie meine Form in Hannover ist. Aktuell komm ich sehr gut mit dem Plan klar. Ich muss mir nur dringend was mit dem Schwimmen überlegen. Am besten würde mir der Montag passen, aber da hat das Bad hier leider zu. Uni habe ich erst um 16:15, da hab ich keine große Lust morgens um 6:00 UHr aus dem Bett zuspringen, nur damit ich in der Zeit zwischen 6:30 Uhr und 9:00 Uhr das Bad im HH erreiche. Also irgendwie hab ich hier noch keine optimale Lösung. Freitags passst es hingegen ganz gut mit dem Schwimmen.

@Icey: Eine OD besteht auch aus 40 Km auf dem Rad und danach noch 10 Km zu Fuß.... Also, raus aus der Butze und Laufen.... deine 100/100 Bilanz sieht ja grausig aus....