[Noiram]

Zitat von mauna_kea

warum ein Buch?
hier findest du doch alles, vielleicht ja sogar zu viel.

Das stimmt schon, aber manchmal möchte man ja was zum mitnehmen haben.
Mein PC steht im Büro und läßt sich nicht mit auf die Couch u.s.w schleppen.
Hier gucke ich natürlich immer rein, lese mit, frage u.s.w..

Zitat von laufen_mike

Folgende Bücher fand ich zur konkreten Trainingsplanung hilfreich und kann ich empfehlen:

Einsteigerprogramm Triathlon von Huddle/Frey/Babbitt ISBN 3-889899-025-7 und In 24 Wochen zum Ironman Huddle/Frey/Murphy ISBN 3-89899-058-3

In den Büchern wird ein konkreter Trainingsplan vorgegeben den Du entweder nach deinen Bedürfnissen anpasst, oder direkt übernimmst.

Sehr gut finde ich auch die kostenfreien Pläne hier auf triathlon-szene.de.

Happy Training !

Vielen Dank! Die schaue ich mir mal an.


LG
Marion