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Thema: Brauche Buchempfehlungen
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Alt 06.01.2011, 15:59   #4
laufen_mike
Szenekenner
 
Benutzerbild von laufen_mike
 
Registriert seit: 01.11.2008
Ort: Wo der Norden am schönsten ist
Beiträge: 110
Folgende Bücher fand ich zur konkreten Trainingsplanung hilfreich und kann ich empfehlen:

Einsteigerprogramm Triathlon von Huddle/Frey/Babbitt ISBN 3-889899-025-7 und In 24 Wochen zum Ironman Huddle/Frey/Murphy ISBN 3-89899-058-3

In den Büchern wird ein konkreter Trainingsplan vorgegeben den Du entweder nach deinen Bedürfnissen anpasst, oder direkt übernimmst.

Sehr gut finde ich auch die kostenfreien Pläne hier auf triathlon-szene.de.

Happy Training !
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