[crobi]

Nach dem unfreiwillig freiwillig verlängertem Plan vorgestern gab es gestern noch das:
50 ein
5x50 Technik
10x100 ungerade: 25 Delle/25 Kraul /gerade: Kraul locker
4x100 ???
4x200 ungerade m. Pb/ gerade GL
2x200 Beine (i.W. 50 Kr./50 Rü)
200 aus
Eigentlich standen 5x200 auf dem Plan und anschließend 25 m Sprints. Zum Sprinten war ich gestern eh nicht mehr fähig und hab statt dessen lieber was für die Beinchen gemacht
Heute steht eigentlich laufen an, momentan ist es bei uns aber sauglatt, mal sehen ob sich das bis nachmittags noch ändert.