[FMMT]

Zitat von lonerunner

Bin letztes Jahr an jedem Tag gelaufen,mache ich aber dieses Jahr nicht (und ist ja auch von der Idee her nicht unbedingt Sinn und Zweck dieser Übung),
wenn ich das Gefühl habe ich kann den Lauf einbauen, dann mache ich ihn.
Letztes Jahr bin ich für meine Verhältnisse oft zu intensiv gelaufen (Stichwort Halbgas), dieses Jahr bemühe ich mich die Lockeren auch wirklich locker zu machen und die Intensitäten ebenso richtig zu setzen. Und wenn ich das Gefühl habe ich bräuchte einen läuferischen Ruhetag, so mache ich das.

Stimmt, letztes Jahr bin ich anfangs auch jeden Tag gelaufen, aber ab und zu passt es halt einfach organisatorisch schlecht rein und dann wurde es für mich zum Druck . Dabei brauch ich fürs Laufen doch gar keine zusätzliche Motivation. Klar wäre es auch eine Herausforderung, dies täglich zu bewältigen, aber für mich würde der Spaß dabei auf der Strecke bleiben.
Deswegen habe ich bewusst diesmal schon ziemlich früh extra einen Ruhetag eingelegt.
Aber jeder so wie sie(er) es mag.