[carolinchen]

heute aber!
nachdem ich aufgrung meiner mangelinfo gestern den hart erlaufenen laufbandlauf nicht eintragen durfte ,habe ich heute nach dem radeln noch ein koppelläufchen gemacht und das 45 minütchen.heute mal wieder mit normalen schuhen ds trainer,da die wirtschaftswege zwar glatt aber eben sind und es sich als angenem für die knöchel herausstellte.
schön kalt und rosa beleuchtet durch sonnenuntergang.