[FMMT]

Zitat von Dieda

Saisonplanung auf Hochtouren!!

Meine Frage ist eher allgemeiner Natur: Platziert man längere Wettkämpfe (z.b. langer Duathlon oder MD) vor oder nach der Ruhewoche in Build oder ist das Wurst?
Was ist das Optimum? (also das, was wir alle wollen )

Danke für Tipps!

Kommt natürlich auch auf die Priorität an. Ich bevorzuge vorher ca. 2 Tage kurz zu tapern und anschließend auch noch 3-4 Tage ruhiger zu trainieren.