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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pace für HM 7 Wochen vor MD
Thema: Pace für HM 7 Wochen vor MD
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.01.2011, 13:56   #14
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
... was macht Trainingstechnisch mehr Sinn?
  • Auf PB Laufen (aktuell 1:32:58)
  • Geplantes MD Tempo Laufen

Regeneration ist kein Problem. Nächster WK ist dann erst 3 Wochen später ein Sprint-Tria. Fürs MD Training müsste ich da irgendwo Ende von Build1 sein.

Grüße
wo liegt dein Max-Puls?
halte ihn 20km lang, 1.1km um ihn zu erreichen.
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