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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundlagentraining nach Friel an der aeroben Schwelle - Erfahrungen?
Thema: Grundlagentraining nach Friel an der aeroben Schwelle - Erfahrungen?
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Alt 03.01.2011, 12:07   #54
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
... bei IANS 174 ...
...
Zone 5b (aerobic capacity): 178-183 ...
Widerspricht sich das nicht nen bisschen? Wie kann das denn noch aerob sein?

Grüße
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
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