[Kässpätzle]

Zitat von powermanpapa

also die Beinbewegung alle mal

und bei den Kraularm, bewegt man auch den kopf für die Wirbelsäule, entspannender

Also das orthopädisch belastetste dürfte doch die Schulter sein?

Zitat von keko

Ja, geht auf die Wirbelsäule und Knie, auch wegen dem komischen Verdrehen bei der Grätsche. Ausserdem ist der Ablauf viel ruckartiger als beim Kraulen.

Knie is klar. Aber so schlimm empfinde ich das nicht. Ich laufe ja gelegentlich auch
Wirbelsäule? Nur wegen dem Kopf?
Ruckartiger trifft ja auch nur auf die Beine zu.