[rayman]

Zitat von Hellboy

Btw, welche Ordner sollte ich gelegentlich leeren, welche sichern und sollte ich die Trainingseinheiten vom 301xt löschen lassen?

Nein, bitte Nichts löschen!
Ist eine Krankheit von mir, alles Unnötige platt zu machen.
Je nach Trainingsumfang lösche ich alle 2-4 Wochen die Protokolle händisch zuerst auf dem Garmin, dann die .FIT-Dateien (auch die .TCX für das TC).
Danach ist auch die Liste der zu importierenden Trainings in ST entsprechend gekürzt.
Es sollten keine .FIT Dateien gelöscht werden, welche noch auf dem 310 gespeichert sind, weil sonst bei der nächsten Datenübertragung neu angelegt werden, was dann lange dauert.
Sichern solltest Du von ST vor Allem das Logbook (mit oder ohne Plugin).
Ich persönlich sichere das (als gespeicherten Auftrag) mit Winzip:
- Logbooks (das meiner Frau und meins)
- Equipment
- C:\Dokumente und Einstellungen\Benutzername\Lokale Einstellungen\Anwendungsdaten\ZoneFiveSoftware
- C:\Dokumente und Einstellungen\All Users\Anwendungsdaten\ZoneFiveSoftware