[tine111]

Hallo Jochen,
ich hatte auch schon haufenweise Ärger mit meinem Gestell. Meiner Erfahrung nach kommen Ärzte selten bis eher nicht auf den richtigen "Dreh", was jetzt genau in diesem speziellen Einzelfall die richtige Maßnahme ist. Gar nichts zu tun und nur Pause machen, bringt meist auch wenig, da das alte Problem sich meist wieder rührt, sobald man mit Sport wieder anfängt.
Ich hatte auch schon mal anhaltende Probleme an der Oberschenkelvorderseite, die in meinem Fall mit gezielten Dehnen der durch vieles Sitzen im Büro verkürzten Hinterseite des Oberschenkels zu beseitigen waren.
Also probier bisschen rum, was Dir gut tut und was nicht.
Gruß
Tine