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12 h Rennen, Regeneration?
Möchte nächstes Jahr im Juli vielleicht einmal bei einem 12 h Rad Rennen teilnehmen. Habe überhaupt keine Erfahrung was diese Angelegenheit betrifft.
Mich interessiert wie sich so eine Teilnahme im Bezug zum weiteren Trainingsverlauf auswirkt.??
Wie lange braucht der Körper bis er sich komplett erholt hat...
Ist so eine Teilnahme wenn man Ende August seine 2.MD in der Saison anstrebt kontraproduktiv???
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