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Alt 27.12.2010, 22:06   #1225
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
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Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
und den TDL würdest Du an, unter, über der "Schwelle" laufen? (BASE1? BASE2/3?)
Naja, Du weisst ja schon, warum Du "Schwelle" geschrieben hast.
Klassisches TDL Tempo ist Einstundenkapazitaet, aber alles zwischen 10k und Marathon je nach Laenge und Tagesform kann Sinn machen.
Abwechseln!
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@ulif | GFNY
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