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Echt jetzt? Aber es steht doch so im Buch...
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und was machste, wenn ich jetzt auch ein Buch rausbringe?
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Bei Kraft möcht ich gern halten, was ich erreicht hab, gezielte Steigerung hab ich nicht mehr geplant.
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das wäre schade, denn hier liegt ja gerade bei Einsteigern ins Krafttraining viel Potential, das ganz einfach abzugreifen ist.
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Naja, ich muss eher lernen, von Beginn an sauber GA1 zu fahren. Bisher geh ich immer ganz gern 1-2h höher an und kack dann ab.
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das darf dir aber in Paris nicht passieren.
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