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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Thema: Dirk Lahn: Langsamer trainieren, schneller wettkämpfen

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27.12.2010, 15:55	#22
niksfiadi Szenekenner Registriert seit: 11.06.2010 Beiträge: 3.926	Heißt das praktisch zb 10mal150m Sprints was geht und das ganze 3mal? das wären dann quasi 3 Meilen zerlegt auf 10 Sprints mit kurzen Pausen: vorstellbar! Leider konnte ich den Film noch nicht schauen, obwohl es mich brennend interessiert. Lg nik