[Flitzetina]

Laufen:
- Am Sportplatz "Oberbergische Strasse" ab in den Wald
- An der Wupper-Talsperre
- Beyenburg
- Eigentlich überall in den Randgebieten gibt es super schöne Waldlaufstrecken... Wuppertal war mal eine echte Läuferstadt in der guten alten Zeit


Schwimmen:
schwierig, die Bäder sind alle ziemlich runter.
http://www.schwimmbadcheck.de/Schwim...Wuppertal.html
hier findest du aber eine gute Übersicht.
Es gibts das Schwimmleistungszentrum Süd, dort ist aber kaum öffentlicher Badebetrieb soweit ich weiss.
Im Sommer finde ich das Freibad in Velbert absolut empfehlenswert mit ziemlich kühlem 50m Aussenbecken.

RAD

Gilt fast wie beim Laufen. Sobald man in irgendeine Richtung aus der Stadt raus ist, wirds eigentlich gut. In der Stadt ist Radfahren in Wuppertal dafür eine echte Seuche und nicht wirklich zu empfehlen.

Ach, und im Nachbarforum gibts einen eigenen Wuppertal-Rennrad-Fred:http://www.rennrad-news.de/forum/sho...ight=wuppertal