[Müder Joe]

Zitat von umbra

Abschlag hinten, wofur soll das gut sein?
Wasselage?
Koordination?

Soweit ich weiss zur Koordination der Atmung mit dem Armzug, darauf sollen wir immer achten, wenn wir diese Übung machen müssen(ist auch nicht gerade mein Favorit )). Zum Anderen auch zum Lernen neuer Bewegungsmuster, was ja für die Koordination im Allgemeinen günstig ist (dafür sind, glaube ich, auch die Kombinatiosformen wie Cr-Arme/De-Beine etc).