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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dirk Lahn: Zeitsparend trainieren mit funktionalem Krafttraining
Thema: Dirk Lahn: Zeitsparend trainieren mit funktionalem Krafttraining
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Alt 24.12.2010, 10:03   #23
felixheine
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.05.2007
Ort: Leipzig
Beiträge: 582
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Leg Matrix
gute Übung, mach ich auch gern als Finisher nach dem eigentlichen Training, aber was zum Teufel ist

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Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Ergosprudel
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Sig
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