[Icey]

Irgendwie komm ich nur so langsam wieder in Gang. Wenigstens komnt ich die letzte Woche wieder n bissle mehr machen.

Heut war ich ne Stunde auf der Rolle, aber mehr wär beim besten Willen nicht gegangen. Zum Schluss konnt ich nur noch grad so die 80er Trittfrequenz halten.

Beim Schwimmen hab ich dann mal den BigWilly gemacht. Also ich habs halt bleiben lassen.
Dieses Jahr wirds auch nix mehr mit schwimmen, das Bad hat bis Januar jetzt zu.