[propellerente]

Nun denn, heute dann also im ziemlich leeren 25m Becken ohne Treibholz-Gefahr T2.04 geschwommen. Nun ja, die 2x 4x50er Kraul fand ich ja witzig, die Kraultechnikübungen bis zum Kraul-Rückwärtsschwimmen dito und dann begann das Grauen: Boah, Kraul rückwärts geschwommen mit 3x Stopp auf der 25m Bahn. Manoman, der Bademeister hatte sicherlich Mitleid mit mir... Die Armbewegungen sehen dabei katastrophal aus und die Beine habe ich locker schweben gelassen, denn sonst wäre ich nie und nimmer am Beckenrand angekommen. Pfuiiiii, fürchterliche Übung!

Beichte:
Dann stand 4x 400m Kraul-Wechsel auf dem Programm. Sorry, irgendwie habe ich mir 3x 400m gemerkt und daher das Training um den einen Block verkürzt. Sorry!!!!! War keine Absicht. Dafür habe ich immer schön auf die Tempo-Wechsel geachtet und es kam dabei 8:35/ 8:36/8:39 heraus. Den GA2-Bereich habe ich heute nun auch begrüßt und der fühlte sich nach 50m dann immer schon echt eklig an. Aber egal, schön war's dann trotzdem.

Bevor der Chef hier wieder meckert:
Donnerstag geht es wieder ins Wasser auf die 50m Bahn