[bapfel1]

Servus,

also ein bisschen was kann ich auch zum Abnehmen sagen.

Anfang August war ja hier bei uns in Regensburg der Ironman,
und seitdem hab ich angefangen zu trainieren, denn das will ich auch. Also am 07.08.2010 warens 89 kg. Körperfettwaage hab ich keider nicht, heute morgen warens auf der Waage nur noch 65 kg... und der Waschbrettbauch schaut auch schon durch. Muß dazu sagen hab auf fast nichts verzichtet ausser Alkohol und meine Ernährung hab ich bei dem Thema auch umgestellt... alles Bio und so ... ne schmarrn aber die fetten Schweinshaxen bleiben halt nun auch weg ....

Obwohl wenn ich an die Weihnachtstage denke kann ich danach wahrscheinlich wieder was dazuzählen ....

Ach ja, nur falls so ne Diskussion aufkommt, denke nicht das es ungesund ist soviel auf so kurze Zeit abzunehmen, fühl mich seit dem viel viel besser ...

Schöne Weihnachten

Thomas