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Thema: Wie weisser Massai werden ;=) ?

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21.12.2010, 13:00

#11

Steffko

Szenekenner

Registriert seit: 23.01.2009

Ort: Freiburg

Beiträge: 3.079

Zitat:

Zitat von Zniachtl

...oder einfach laufen ?

Einfache Kiste. Wenn du ausgeruht bist könnte man einmal die Woche ein paar 100-200m Sprints einstreuen. Aber sonst: geh Laufen!

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Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub