gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.12.2010, 13:25   #1841
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.311
Um das dringend nötige Techniktraining etwas aufzulockern, ein paar unsinnige Rekordversuche:

25 Meter Kraul ohne Atmen:16 Sek.
50 m:36 Sek.(einmal Atmen + zweimal versucht, aber mißglückt )
100m Badewanne: 3.11
50m Kraulbeine: 1.25
und als Knaller 25m Rückwärtskraul: 1.20
(Danach war der Wasserpegel im Bad gefühlt niedriger )

Positiv war heute, dass erstmals durch gefühlt nach leicht hinten gedrehten Kopf eine Rechts-Atmung andeutungsweise geklappt hat Ob dies aber andere neue Baustellen(Wasserlage, Schlingern o.ä.) verursacht, muss ich das nächste Mal weiter untersuchen.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten