[triduma]

Hi,
wenn man schon genügend Lauferfahrung hat ist ein Marathon selbst auf Bestzeit im Frühjahr kein Problem bei der IM Vorbereitung.
Ich mach jedes Jahr im Februar und im April einen Marathon und dann im Juli einen IM.
Schlechter ist es wenn es erst der erste o. zweite Marathon in der Sportlerkariere ist. Dann dauert die Regeneraton nach dem Marathon zu lange.
Gruß triduma