gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Streaktrias
Thema: Streaktrias
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.11.2007, 21:27   #118
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.747
STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 322 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007
mauna_kea-streak 7 start:11.11.2007
Scotti-streak 8 start:11.11.2007
tri_stefan streak 8 start:11.11.2007
lango-streak 7 start: 12.11.2007

Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
triduma ist offline   Mit Zitat antworten