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Thema: Frühjahrs Marathon in der Ironman Vorbereitung

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.11.2007, 17:51	#3
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	Laufschwerpunkt Ja, das muß schon gehen, ich will in Hamburg laufen und dann den IM Germany machen, allerdings will ich keine Bestzeit. Da gibt es z.B. hierfür Trainingspläne im Buch von Hermann Aschwer .