[Flow]

Zitat von klopps4

so ca. 166 bis 375g? je nach anteil kh + fett.

wenn man jetzt von 4kcal/g KH und 9kcal/g fett ausgeht

Ja ... so in die Richtung ...

Nimmt man volle Glykogen-Speicher von ~2000 kcal an, dann entspricht das ~500 g Glykogen ... (dazu kommt dann wohl noch ~1 kg an das Glykogen gebundenes Wasser, was dann frei wird ... aber das gehört wohl eher in den Abnehm-thread -> mal schnell die Speicher leer gelaufen und ein, zwei kg leichter )

- Die Zahlen heute mal ohne Gewähr -