[soloagua]

Huhuu! Mir geht's gut! Danke für Eure Sorge!
Ich mach schon langsam...
Es war eine Darmgrippe, kein grippaler Infekt. Ist schon richtig, das Pause sinnvoll ist, vor allem weil Fieber dabei war. Aber ich mache erstens langsam und voll nach dem Lustprinzip. Das schwere Lauftraining heute abend habe ich abgesagt. Dafür habe ich Lust auf Schwimmen und wenn die bis heute abend weg ist, gehe ich Heim auf's Sofa.
Im Moment muss ich eher schauen, dass ich keine Krämpfe durch den Mineralienverlust bekomme. Da bin ich sehr empfindlich und muss erst wieder die Speicher auffüllen...
Diese Woche horche ich schön in den Körper rein und entscheide was geht und was nicht... ganz easy.
Will ja schliesslich auch bald in Ferien !