[Flow]

Zitat von noam

naja behalte im kopf dass du nichts gewinnst, wenn du zwar ne sub 1:10 schaffst aber dann völlig im arsch aufs rad steigst und hinten raus eingehst, weil du beim schwimmen zu forsch rangegangen bist.

Jau, beim Schwimmen auf der LD kannst du im Zweifel fast alles verlieren und fast gar nichts gewinnen ... !

du gewinnst mehr wenn du an deiner schwimmeffizienz arbeitest und dann bei 1:20 viel ausgeruhter aus dem wasser kommst. die zehn minuten sind beim radeln oder laufen schnell wieder drinnen.

Ja, ambitioniert und motiviert auf eine 1:09' trainieren und spätestens in der WK-Woche nicht mehr dran denken und dann einfach locker durchschwimmen ...

PS: vergiss nicht dass man freigewässer und bahnenzeiten nicht vergleichen kann

Dazu kommen wohl noch individuelle Unterschiede in der Umsetzung der z.B. 800m-KB-Zeit auf die 3,8km-Freiwasser-Neo-Zeit ...

Mit passenden Zahlen kann ich leider auch gerade nicht dienen ...