[fitschigogeler]

Heute auf dem Plan:
5:30 Rennrad + 40 min Koppellauf.


Stattdessen:
Koppeltraining im Fitness-Center

3 x Wechsel zwischen Spinning-Rad und Laufband.

Insgesamt:
* 2h Spinning-Rad in WK-Puls
* 1.05h Lauf (13km, das war flott)
* 3 paar Socken
* 2 Radtrikots
* 3 Liter Sprit
* 1 Gel
* 1 Zeitung zum Ausstopfen der klatschnassen Radschuhe zwischendurch
* 7 oder 8 Fehlschüsse beim Biathlon
* mind. 1 Dutzend angewiderte Studiobesucherinnen

-> Mission erfüllt

Hat echt Laune gemacht. Sicher mehr als auf unseren Rutschbahnen (es geht hier bis über 800m) auch noch das andere Schlüsselbein zu brechen.

Ich bewundere, alle, die mit dem Crosser rumgurken. Ich traue mich grad schlichtweg nicht.

Schöne Grüße aus Altenburg am Neckar, momentan eine Mischung aus Atlantis, Faröer und Kitzbühel...

F. (heute morgen mit Mutti die NZ-Route geplant -> Mut zur Lücke )