[steilkueste]

Machen 2 Läufe am Tag langsam? - Nein, aber auch nicht schneller. So das Ergebnis nach drei Wochen. Am Sonntag vor Beginn der Challenge liefen die 20 km bei der Winterlaufserie @4:17, heute genau so. Nur noch wenige Abschnitte sind mit Eisplatten bedeckt. Um die Winterstimmung noch abzurunden, ein paar Schneeflocken in der Luft. War schön da draußen.

Langsam aber sicher werde ich nun die Zahl der täglichen Läufe reduzieren. Auch gestern habe ich schon getapert, nur einen Lauf gemacht. Das Nahziel, ein schneller Halbmarathon Ende Februar, bleibt im Visier.

Grüße
Jan